personal

Yapay Zeka Antrenman Planı

Vücut ağırlığı mı, ağırlıklarla mı? Salon mu, ev mi? Kilo verme mi, kas mı? Söyle, Ryna AI haftalık programı + progresyon tablosu + doğru formda ipuçları versin.

Ücretsiz Dene Plus Paketleri

4.6Play Store puanıKart gerekmezTR & EN destekli30 saniyede üye ol

Örnek promptlar

Aşağıdaki promptlardan birini kopyalayıp chat.rynaai.com'a yapıştırın. Her prompt farklı bir senaryo için hazırlandı — Ryna AI'nın nasıl uyum sağladığını görmek için hepsini deneyin.

>Haftada 3 gün, ev antrenmanı, orta seviye, kas kazanma. Sadece dumbbell + mat.

>Koşu dışı sporlar: 12 haftalık plan, 5K'dan 10K'ya geçiş.

Adım adım nasıl çalışır

1
Hedef + gün sayısı + ekipmanı paylaş
Hedef + gün sayısı + ekipmanı paylaş
2
Haftalık program iste
Haftalık program iste
3
Progresyon için 4 hafta sonrası güncelleme sor
Progresyon için 4 hafta sonrası güncelleme sor
4
Form ipuçları için video link iste
Form ipuçları için video link iste

Kimler için

Fitness meraklıları, antrenman koçuna bütçe ayıramayanlar, özel hedef için hazırlananlar.

Sık sorulanlar

Sakatlıkta öneri verir mi?

Genel bilgi için — bel ağrısı, diz sorunu — ama gerçek sakatlık varsa fizyoterapist/doktor görüşü öncelikli. AI genel önlem/uyarlama sağlar.

İlgili kullanım alanları

Kişisel Yapay Zeka Diyet Planı Seyahat Planı Çıkaran Yapay Zeka Yemek Tarifi Üreten Yapay Zeka Yapay Zeka Kariyer Koçu Tam Size Göre Kitap Öneren AI Ruh Halinize Göre Film Öneren AI Yapay Zeka ile 1-3 Günlük Tatil Planı Hazırlayın Yapay Zeka ile Ev Dekorasyonu Fikirleri Bu kategorinin tümünü gör

Ücretsiz — sınırsıza yakın günlük mesaj

Kredi kartı gerekmez. 399,99 TL/ay Plus ile görsel analiz, dosya analizi (PDF/Word/Excel), derin düşünme, web araştırması ve asistanlar açılır.

Ücretsiz Başla Paketleri Gör